目の非常にこまかい、小さな空洞のある軽石状のものが歯石です。歯石には栄養分が含まれているため細菌にとっては非常にありがたい「たまり場」でもあります。

表面が軽石状、つまりデコボコしているため歯垢や食べカスがたまりやすく、細菌にとっては願ってもないよいエサ場となって、細菌は雪ダルマ式に増えていきます。

その他にも見た目が悪かったり、歯並びの悪さから噛み合わせが悪くなると一部の歯への負担が大きくなるため歯が欠けたり、頭痛、肩こり、めまい、食欲不振などの全身疾患へ繋がってしまうこともありますので、可能であれば歯列矯正なども検討したほうがよいかもしれません。

この病気は、歯肉が健康な方に比べ歯周病のある方の発症率は2倍近く多いとされています。

発症すると命の危険性のある怖い病気ですので、特にもともと心臓の弁に異常のある方は要注意です。

歯周病菌が心臓の弁に付着しやすいからです。

歯周病予防のためには、毎日のていねいな歯磨きが一番大切です。１日5分程度を、自分の歯のためにかける時間と思って、根気よく磨きましょう。

本来われわれの体にはビフィズス菌や乳酸菌など、もともと善玉菌が棲んでいます。ところが歳をとったり、ストレスとか、食物繊維が不足した食生活などにより、善玉菌の力が弱ってきます。そこで、外からプロバイオティクスを、つまり善玉菌を加えて、フローラのバランスを整えようというわけです。

歯根膜は主にコラーゲンからできている歯と歯槽骨を結ぶ組織（繊維）で、歯に伝わった力を歯槽骨に直接、伝わらないようなクッションの働きをしていますが、歯周病になると歯周病菌に溶かされてしまうため、歯が露出してきます。

しかし仕事などで外食する場合は、食後のブラッシングはなかなか難しいものです。

できれば携帯用のハブラシをポケットやバッグにいれて持ち歩く用にして頂ければ一番良いのですが、多忙ならばせめて朝晩のブラッシング、特に就寝前のブラッシングは念入りにしてください。

たくさんの歯磨き粉をつけるとサッパリ感がつよくなって、きれいにみがけた気になるだけなんですよ。

本当は口の中が泡だらけになって、すぐゆすぎたくなるのでしっかりみがくことはできないのです…。